Psikolojik dirençle din arasındaki ilişki nasıldır?
Psikolojik direnç, insanın zor koşullar karşısında ayakta kalabilme ve toparlanabilme gücüyle ilgilidir. Bu noktada din, bireye anlam, umut ve sosyal destek sağlayarak psikolojik direncin önemli bir kaynağı olabilir. Çünkü din, bize hem umut hem de anlam verir, ilişkilerimizi güçlendirir, bizi iyilik yapmaya yönlendirir. Pozitif psikolojinin önemli modellerinden biri olan PERMA çerçevesiyle bu ilişki daha net anlaşılabilir.
PERMA, Martin Seligman tarafından geliştirilen bir iyi oluş modelidir ve beş temel unsuru içerir:
• P (Positive Emotions / Pozitif Duygular): Umut, şükran ve huzur gibi duygular, kişinin inanç sistemiyle beslenebilir.
• E (Engagement / Katılım): İnsanın ustalaştığı, akışta hissettiği bir işle meşgul olması. İbadet ya da manevi pratikler de bu akış deneyimini güçlendirebilir.
• R (Relationships / İlişkiler): Sağlam sosyal bağlar, dini topluluklarla daha da güçlenebilir.
• M (Meaning / Anlam): Din, hayata anlam ve amaç katmada en güçlü kaynaklardan biridir.
• A (Achievement / Başarı): İnanç, bireyin hedeflerine ulaşırken motivasyon ve kararlılık sağlayabilir.
Kısacası, din hem anlam boyutunu besleyerek hem de umut, ilişki ve dayanıklılığı artırarak psikolojik direnci güçlendiren önemli bir faktördür.
Peki, psikolojik dirençle din arasında nasıl bir ilişki var? Dindarlık bize ne söyler? Dindarlık bize “iyi ol, iyilik yap” der. Neden iyilik yapmak önemli?
Psikolojik dirençle din arasında nasıl bir ilişki var?
Psikolojik direnç, bireyin zorluklar karşısında ayakta kalma ve yeniden toparlanabilme kapasitesidir. Din ise bu direnci besleyen en önemli kaynaklardan biridir.
Dindarlık bize ne söyler?
Dindarlık bize “iyi ol, iyilik yap” der. Bu öğüt sadece dini bir tavsiye değil, aynı zamanda bilimsel olarak da doğrulanan bir gerçektir. İyilik yapan insanların oksitosin hormonu salgılaması kolaylaşır, bu ...
Yazının tamamını dergimizden okuyabilirsiniz.
.jpg)
